Yang kita butuhkan hanya kebun dan perpustakaan

Rata rata usia harapan hidup dunia berkisar diangka 70 tahun. Namun ada daerah daerah yang disebut blue zone. Blue zone adalah lokasi lokasi dimana banyak terdapat centenarian, yaitu orang orang yang berumur lebih dari 100 tahun.

Semua lokasi blue zone terletak di tempat yang terpencil, Sirdinia dan Okinawa contohnya. Lalu di  Indonesia, mungkin kalian juga pernah bertemu orang desa yang berumur lebih dari 90 tahun. Lalu apa rahasianya.

Secara umum ada dua alasan mengapa orang orang ditempat terpencil berumur panjang.

1. Ikatan sosial yang kecil dan kuat. Terletak di tempat yang terpencil membuat orang orang di lokasi blue zone memiliki hubungan yang erat. Masyarakt di lokasi blue zone bahu membahu dalam menjalani kehidupan sehingga kesehatan mental lebih terjaga.

2. Berpofesi sebagai petani.
Kebanyakan masyarakat di lokasi blue zone hanya memenuhi kebutuhan makanan komunitasnya. Akibatnya makanan yang mereka makan lebih sehat. Bahan makanan mereka produksi sendiri sehingga tidak tercampur bahan pengawet. Selain itu profesi petani juga membuat mereka aktif bergerak.

Jadi ikatan sosial yang kecil dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk hidup bahagia dan berumur panjang. Mungkin benar sebagian dari kata Cicero "sebenarnya manusia hanya butuh kebun dan buku".

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rekomendasi Brand Lokal Cowok

Setelah membaca tentang minimalism, saya mencoba meng-unfollow akun akun Instagram yang saya rasa tidak begitu penting. Sebagian besar yang saya unfollow adalah akun fashion. Alasan saya dulu untuk memfollow akun akun tersebut  sebenarnya cuma karena takut lupa brandnya aja pas mau beli. Terus saya pikir yaudah di tulis di blog aja, barangkali membantu orang juga. Okay, berikut brand lokal yang menurut saya bagus Sepatu (boots) 1. Sagara 2. Jalan Sriwijaya 3. Junkard Company Jeans atau produk berbahan denim 1. Old blue co 2. Sage 3. Mischief Accessories 1. Voyej 2. Lthrkrft 3. Revolt Jacket 1. Humblezing 2. Elhaus Kemeja/kaos 1. Bluesville 2. Unkl347 3. Tenue de Attire Tas 1. Orbit gear Sendal 1. Hijack Okay segitu aja, sebuah disclaimer itu cuma brand yang aku suka aja ya, pemilihannya sesuai selera, jadi no debat wkwkwkkwkwkwl.
Read more

Sayur Sayuran yang Cocok untuk Berkebun di Rumah

Sehabis mendengar podcast dari asumsi yang mengundang mas Ainun Najib dari @kawalcovid19 saya kembali cemas. Diperkirakan wabah ini akan berlangsung paling lambat sampai satu tahun kedepan. Lalu apa yang dapat saya lakukan? Terutama untuk persiapan kemungkinan terburuk. Bertahan hidup. Ya mungkin saya memang mudah untuk sepanik itu, tapi mempersiapkan diri juga menjadi cara saya untuk menghilangkan kepanikan itu. Maka saya mulai mencari kehiatan untuk menghilanhkan pikiran pikiran negatif tersebut. Saya akhirnya memilih kembali bercocok tanam.lalu saya mengumpulkan berbagai informasi tanaman yang cocok untuk berkebun.  Saya mengumpulkan beberapa sayuran yang mudah perawatannya, kecil ukurannya dan dapat digunakan dalam berbagai masakan. Diantaranya adalah: Bumbu 1. Segala jenis cabai 2. Jahe 3. Tomat Daun 1. Daun bawang 2. Bayam 3. Terong 4. Tomat. Diatas merupakan tanaman tanaman yang mudah ditanam di rumah untuk berkebun.  Tidak hanya baik untuk kita, mencoba berbagai macam ...
Read more

Era Akhir Nasionalisme

Dulu ketika saya kecil sampai bahkan samlai SMP, kebanggan terhadap negara tinggi sekali. Saya senang sekali menonton pertandingan bola dan bulu tangkis yang diwakili oleh tim nasional. Namun ketika beranjak dewasa baik ketika SMA maupun kuliah, rasa nasionalisme mulai luntur. Saat ini bahkan saya menganggap nasionalisme adalah paham yang sudah usang. Saya punya dua alasan mengapa nasionalisme sudah tidak lagi relevan. Pertama, kolonialisme yang menjadi akar pamornya nasionalisme sudah nyaris hilang . Salah satu alasan berkembangnya nasionalisme adalah karena nasionalisme merupakan paham akan perlawanan terhadap kolonialisme. Kecintaan dan keinginan banyak masyarakat diseluruh dunia untuk dapat menentukan nasib sendiri lalu mengangkat pamor nasionalisme. Namun saat ini kondisi sudah sama sekali berbeda, kolonialisme sudah nyaris hilang sehingga nasionalisme sudah tidak lagi dibutuhkan. Kedua, fanatisme nasionalisme menjadi sumber berbagai permasalahan . Nasionalisme memunculkan ad...
Read more